23
Mój wiek metaboliczny
+10
lat doświadczenia
+800H
Przeprowadzonych konsultacji
Współpraca 1:1
To nie jest szybka konsultacja ani lista zaleceń wysłanych e-mailem.
To 6-tygodniowy proces, w którym wspólnie przyglądamy się Twojemu organizmowi, Twojemu stylowi życia i Twoim wyzwaniom – tak, aby znaleźć prawdziwe przyczyny problemów, a nie tylko maskować objawy!
Zobaczysz, że boskie samopoczucie jest bliżej niż myślałaś!
O mnie
Nazywam się Małgorzata Zasańska.
Jestem psychodietetykiem po SWPS, dyplomowanym coachem, mentorką zdrowia kobiet i autorką książki „Kobiecy biohacking”.
Od ponad 10 lat pracuję z kobietami, które wiedzą dużo, ale nie mają efektów — bo brakuje im jednego: połączenia wszystkiego w spójną, dopasowaną do nich strategię.
W mojej pracy nie skupiam się na jednym obszarze i nie „łatam objawów”. Patrzę na Ciebie całościowo — przez pryzmat ciała, wyników badań, stylu życia, emocji i obciążeń, które często są pomijane. Łączę kropki tam, gdzie wcześniej ich nie widziałaś i upraszczam to, co wydaje się skomplikowane.
Łączę wiedzę naukową z praktyką i doświadczeniem, nie działam schematami — każda strategia jest indywidualna. Pokazuję nie tylko co robić, ale przede wszystkim dlaczego.
Bo zdrowie to nie jest lista zaleceń.
To system, który musi być dopasowany do Twojego życia.
Dlatego w pracy ze mną nie dostajesz kolejnego planu — tylko strategię, która realnie działa.
Jak wygląda proces współpracy?
Etap 0: przygotowanie (jeszcze przed startem)
Po dołączeniu do współpracy:
▫️ otrzymujesz ode mnie szczegółową ankietę (zdrowie, styl życia, historia, wyzwania)
▫️ dostajesz rekomendowaną listę badań, które warto wykonać
➡️ wszystko po to, żebym mogła wejść w Twoją sytuację głęboko i precyzyjnie
Następnie:
✔ analizuję Twoje odpowiedzi + wyniki badań
✔ łączę kropki, szukam przyczyn (nie tylko objawów)
✔ przygotowuję się do naszego pierwszego spotkania
Podczas pierwszego spotkania przyglądamy się Twoim fundamentom zdrowia.
▫️ analizujemy Twój stan zdrowia, wyniki, objawy
▫️ patrzymy na styl życia, stres, sen, historię
▫️ sprawdzamy, co już robiłaś i dlaczego to nie zadziałało
▫️ identyfikujemy kluczowe blokady i obciążenia
➡️ na tej podstawie wyznaczamy strategię działania dopasowaną do Ciebie
📩 Po spotkaniu dostajesz ode mnie gotowy plan działania na kolejne 2 tygodnie
– konkretny, uporządkowany, „krok po kroku”
– bez zgadywania, bez chaosu.
Dokładnie wiesz jak działać!
To moment, w którym zaczynamy łączyć kropki.
Często już na tym etapie wiele kobiet mówi: “Pierwszy raz ktoś spojrzał na mój organizm tak kompleksowo.”
Spotkanie 2 (po 2 tygodniach): optymalizacja
Tu zaczyna się prawdziwa praca.
▫️ sprawdzamy, co zadziałało, co nie i dlaczego
▫️ reagujemy na sygnały z Twojego ciała
▫️ wprowadzamy korekty i pogłębiamy proces
➡️ aktualizuję Twoją strategię i dostajesz kolejny plan działania bez zgadywania!
Spotkanie 3 (po kolejnych 2 tygodniach): utrwalenie + kierunek dalej
▫️ podsumowujemy zmiany
▫️ wzmacniamy to, co działa
▫️ ustawiamy Cię na kolejne etapy (samodzielnie lub ze wsparciem)
➡️ wychodzisz z jasnością, co robić dalej — bez wracania do punktu wyjścia.
Wiesz, czego potrzebuje Twoje ciało i potrafisz reagować na jego potrzeby!’’
Każde spotkanie trwa nawet 1.5h!
Co możesz zyskać w ciągu tych 6 tygodni?
Jeśli wdrożysz rekomendacje:
✔️ Jasność i spokój
W końcu przestajesz zgadywać. Wiesz, co robisz, dlaczego i co z tego wynika.
✔️ Strategię dopasowaną do Ciebie
Nie ogólny plan z internetu, tylko działania oparte o Twoje wyniki, objawy i styl życia.
✔️ Realną poprawę energii i samopoczucia
Więcej stabilności w ciągu dnia, mniej spadków, mniej „jazdy bez paliwa”.
✔️ Lepszy sen i regenerację
Ciało zaczyna wracać do równowagi, a Ty naprawdę odpoczywasz.
✔️ Zmniejszenie objawów, które Cię blokują
(np. wzdęcia, zmęczenie, napięcie, rozregulowanie hormonalne)
✔️ Zrozumienie swojego ciała
Uczysz się czytać sygnały i reagować na bieżąco — zamiast działać przeciwko sobie.
✔️ Uporządkowanie tego, co już robiłaś
Widzimy, co miało sens, co nie działało i dlaczego — bez chaosu i frustracji.
✔️ Plan działania „krok po kroku”
Po każdym spotkaniu dostajesz gotowy schemat — nie musisz się zastanawiać ani wszystkiego pamiętać.
✔️ Poczucie kontroli i sprawczości
Wracasz do miejsca, w którym to Ty prowadzisz swoje zdrowie — nie objawy.
Ta przestrzeń jest dla Ciebie, jeśli:
✔️ wiesz już dużo — czytasz, analizujesz, masz wiedzę…
ale nadal nie masz efektów i czujesz, że kręcisz się w kółko
✔️ masz wyniki badań, robisz różne rzeczy…
ale brakuje Ci kogoś, kto połączy kropki i pokaże kierunek
✔️ czujesz, że Twoje ciało wysyła sygnały (zmęczenie, rozregulowanie, objawy),
a Ty chcesz w końcu zrozumieć, co się naprawdę dzieje
✔️ jesteś zmęczona działaniem „na ślepo”
i chcesz mieć konkretny plan dopasowany do Ciebie, a nie kolejny schemat
✔️ jesteś gotowa wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie i energię
ale potrzebujesz prowadzenia, struktury i strategii
✔️ chcesz pracować głęboko — nie tylko na poziomie diety,
ale całościowo: ciało, umysł, styl życia
Ta współpraca nie jest dla Ciebie, jeśli:
❌ szukasz szybkiego „gotowego rozwiązania” bez zaangażowania
❌ nie jesteś gotowa wprowadzać zmian
❌ chcesz tylko „jeszcze więcej wiedzy”, zamiast realnego działania
Ważne- po zakupie napisz do mnie: malgorzata.zasanska@gmail.com abyśmy mogły ustalić kolejne kroki i termin pierwszego spotkania.
INWESTYCJA DO KOŃCA lipca 2026:
3333 ZŁ
Możesz zapłacić nawet w 3 częściach.
Napisz do mnie, jeśli chcesz podzielić tę kwotę: malgorzata.zasanska@gmail.com
